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Batido de fresa y col rizada

Batido de fresa y col rizada

Un batido súper sabroso y súper saludable lleno de fresas dulces y col rizada fresca.MAS +MENOS-

1

taza de col rizada fresca picada, sin tallos

1

taza de fresas orgánicas congeladas Cascadian Farm ™

1

taza de yogur natural Yoplait®

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  • 1

    Reúna sus ingredientes.

  • 2

    Coloque todos los ingredientes en una licuadora o procesador de alimentos.

  • 3

    Mezcla. Agregue más hielo si está demasiado delgado; agregue un poco de leche o agua si está demasiado espesa.

  • 4

    Vierta en dos vasos y sirva.

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Más sobre esta receta

  • En realidad, nunca había sido una de esas personas que hacen "batidos". Ya sabes a quién me refiero: los que empacan todo tipo de comida que se les ocurre en una licuadora y la hacen puré hasta obtener una pulpa bebible. Hace cinco años, no podías hacerme tocar un batido, y mucho menos beber uno; ahora, bueno, soy una mujer diferente. Una mujer que bebe batidos, por así decirlo. Puede agradecer en parte a este batido de fresa y col rizada por mi conversión. Son brebajes como estos los que me hacen ver el valor (y el sabor) de la locura de los batidos. Este está lleno de cosas buenas para ti como col rizada crujiente, fresas dulces y yogur picante. Sabe sano, seguro, pero de la forma más deliciosa posible. Además, obtienes una dosis diaria de frutas y verduras en una bebida. ¡Victorioso! (espera, todavía no decimos eso, ¿verdad…) Sé lo que estás pensando, ¿col rizada? De Verdad? ¿No tendrá ese sabor ... raro? Pensarías que sí, pero la verdad es que apenas puedes saborearlo. La dulzura de las fresas congeladas, el plátano y el yogur es suficiente para contrarrestar el amargor de la col rizada cruda, dejándote solo con los nutrientes de las verduras de hoja verde para disfrutar. Así que dejemos de hablar de eso y hagámoslo ya, ¿de acuerdo? Un sorbo de esta golosina dulce y cualquier persona que no sea un "batido" estaría en apuros para no desmayarse al otro lado.
  • Yoplait es una marca registrada de YOPLAIT MARQUES (Francia) utilizada bajo licencia.


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